Balančný vankúš

Balančný vankúš

Je skvelou pomôckou pre správne sedenie pri sedavej práci, no taktiež je výbornou cvičebnou pomôckou na nácvik rovnováhy a koordinácie. Jeho využitie je viacnásobné a efekt veľmi pozitívny pri každom využití.

Tento balančný vankúš je ideálny pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. Posilňuje takzvané dynamické sedenie, stimuluje funkciu svalstva medzistavcových platničiek, ktoré podporujú liečbu bolestí chrbta. Vankúš zmierňuje bedrovú oblasť a núti sedieť v správnej polohe.

Používa sa tiež na cvičenie, cviky na nestabilnom podklade zlepšujú motorickú koordináciu. Zvlášť sa odporúča pre starších ľudí. Pichliače dráždia senzorické receptory na chodidlách , zlepšujú krvný obeh, ktorý v konečnom dôsledku uvoľňuje svaly chodidiel.

Balančný vankúš odporúčajú fyzioterapeuti, inštruktori fitness na:

• rehabilitáciu po úrazoch
• nácvik koordinácie
• nácvik rovnováhy
• masáž chodidiel – akupresúra
• masáž iných častí tela
• dynamické sedenie

Súčasťou je aj pumpa na nafúkanie.

Priemer balančnej podložky je 34 cm.